Cùng con hoá giải "Lo âu thi cử"
Mọi đứa trẻ đều có cảm giác hồi hộp và căng thẳng trước khi làm bài thi. Cảm giác này là hoàn toàn bình thường và ba mẹ có thể giúp trẻ hoàn thành bài kiểm tra tốt hơn. Tuy nhiên, lo âu thi cử quá mức sẽ ảnh hưởng đến khả năng tập trung và kết quả cuối cùng của trẻ.
Ý chính trong bài
Mức độ nghiêm trọng của lo âu thi cử ở mỗi trẻ sẽ khác nhau.
Lo âu thi cử có thể kéo dài và xuyên suốt quá trình học tập.
Một số chiến lược ba mẹ có thể tham khảo để giúp trẻ vượt qua lo âu thi cử bao gồm: giúp trẻ ngủ đủ giấc, xua đuổi những suy nghĩ tiêu cực, tránh cầu toàn và yêu cầu sự hoàn hảo,...
Lo âu thi cử (Test Anxiety) là gì?
false
Lo âu thi cử có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến trẻ.
Nguyên nhân gây lo âu thi cử
false
Khi căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra hormone adrenaline.
Ai có khả năng mắc chứng lo âu thi cử?
false
Lo âu thi cử có thể phát triển thành những rối loạn lo âu khác.
Ba mẹ cần làm gì để giúp trẻ vượt qua lo âu thi cử?
false
Hãy nhờ sự trợ giúp từ những người có chuyên môn khi cần thiết.
Phạm Nguyễn Ngọc Nguyên
Nguồn tham khảo:
Chủ đề:
Việc học có đang quá nặng nề với trẻ?
Điểm số: Cần nhưng chưa đủ
Đặt câu hỏi cho bài viết
Có thể bạn quan tâm
Điểm kém mới phải học
Nguyễn Lan Hải - Điểm số bị so sánh, bắt ép con học thật nhiều, xoáy sâu vào chuyện con bị điểm kém để chê trách, kết tội con là câu chuyện diễn ra mỗi khi năm học mới bắt đầu. Tuy nhiên, điểm số không phản ánh được đầy đủ năng lực, trình độ của trẻ. Nếu người lớn quá coi trọng điểm số, sẽ tạo thành áp lực với con trẻ.
Có nên cho con học thêm hay không?
Lê Minh Huân - Học tập là một quá trình quan trọng trong cuộc đời mỗi người. Tuy nhiên, việc học thêm tràn lan hiện nay đang trở thành gánh nặng cho học sinh và ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý của trẻ.
"Áp lực" học tập có thực sự tạo nên "kim cương"?
Từ trước đến nay, điểm số luôn là câu chuyện muôn thuở đối với lứa tuổi học sinh. Không ít các trường hợp trẻ chia sẻ rằng bản thân cảm thấy vô cùng mệt mỏi và căng thẳng vì những áp lực về điểm số, thậm chí có trường hợp từng nghĩ đến việc tự tử vì không thể tìm ra lối thoát cho chính mình.
Tại sao trẻ luôn đạt điểm cao lại là vấn đề?
Hầu hết cha mẹ đều mong muốn con mình học tốt và đạt điểm cao. Chẳng phải điểm cao là dấu hiệu cho thấy một đứa trẻ đang học tốt ở trường và trong cuộc sống sao?
Làm thế nào để giúp con học tốt trong thời gian thi cử?
Phạm Nguyễn Ngọc Nguyên - Một mùa thi nữa đang đến gần, có thể thấy rằng không chỉ con trẻ gặp căng thẳng với những áp lực từ trường lớp, bài vở mà điều này cũng khiến không ít những ông bố và bà mẹ phải đau đầu. Cha mẹ cần chuẩn bị và giúp con một số kỹ năng học tập hiệu quả để con vượt qua giai đoạn khó khăn này và đạt được thành tích học tập mong muốn.
Hướng nghiệp sớm cho trẻ từ những hành động nhỏ
Hướng nghiệp sớm cho trẻ (3 - 13 tuổi) bắt đầu từ những hành động nhỏ giúp trẻ thấu hiểu sở thích và năng khiếu của mình. Từ đó, trẻ được trải nghiệm từ sớm và sáng suốt trong con đường chọn ngành nghề tương lai.
Hướng nghiệp cho trẻ thuộc nhóm Nghiệp vụ
Trẻ thuộc nhóm Nghiệp vụ rất chu đáo, cẩn thận, yêu thích sự ổn định và rất có trách nhiệm. Lựa chọn đúng nghề để trẻ phát huy tối đa thế mạnh sẽ giúp trẻ tiến xa trên con đường sự nghiệp tương lai.
Hướng nghiệp cho trẻ thuộc nhóm Xã hội
Nếu muốn thế giới trở nên tốt đẹp hơn, chúng ta rất cần khuyến khích những trẻ có sở thích và khả năng trong nhóm ngành Xã hội đi theo thiên hướng của các em.
Hướng nghiệp cho trẻ thuộc nhóm Quản lý
"Học ngành thương mại hay kinh tế để đảm bảo sau này có việc làm" - Quan điểm này có đúng và có sai. Dù một ngành nghề có hấp dẫn đến đâu, mà trẻ cảm thấy không phù hợp, không yêu thích thì cũng sẽ rất khó để theo đuổi lâu dài sau khi hoàn tất việc học.